En stunds fullkomlig vila.
Klassisk massage är ett sätt att ge dig själv och din kropp en smula semester mitt i vardagen. Behandlingsformen är djupgående och hjälper trötta muskler att slappna av, bli av med mjölksyra och andra slaggprodukter genom ökad genomblödning. Det gör musklerna mjuka och mer elastiska. Massagen aktiverar också olika funktioner i kroppen som är bra för både din fysiska och mentala hälsa. Den sköna känslan får du på köpet.
DIN STUND för massage och hälsa erbjuder helkropps-, halvkropps- och ryggmassage för djup avslappning och som förebyggande behandling. Klassisk massage ges på en massagebänk och genomförs med hand direkt mot hud vilket betyder att du är avklädd på det område som ska behandlas.
Behandlande massage
Förutom ren avslappningsmassage erbjuder DIN STUND för massage och hälsa även rehabiliterande behandling vid skador och värk i form av massage, pressur och PNF-töjning. Pressur innebär att man lägger ett tryck på det onda och på så vis ökar blodcirkulationen och smärtan lättar. PNF-töjning är en mycket specifik behandlingsform där varje muskel stretchas var för sig. Muskeltöjningen gör bland annat att spänningarna i muskler släpper, att blodcirkulationen och muskelkraften ökar och att koordinationen förbättras.
Oavsett behandling är det viktigt att poängtera att massage inte ska göra ont. För att behandlingen ska kunna ske på rätt nivå är därför kommunikationen och samförståndet mellan massör och patient väldigt viktigt.
Du får även tips och råd för stretchning och självhjälp efter behandlingarna.
Massagens goda effekter
Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. Följande är bara några exempel på alla de positiva fysiska och mentala effekterna av massage:
* Blodcirkulationen ökar i musklerna
* Immunförsvaret stärks
* Andningen blir djupare och lugnare
* Kroppskännedomen ökar
* Stress motverkas
* Nervsystemet ges en lugnande effekt
* Spänningar vid smärttillstånd motverkas
* Koncentrationsförmågan ökar
* Allmänt välbefinnande ökar i kroppen